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  • 高温瑜珈的功效
    热瑜伽,也叫高温瑜伽或热力瑜伽。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。高温瑜伽因为能够消耗相当多的热量,排出大量的汗水,故有瘦身、健身、排体内寒气、湿气之功效。同时,...
    更新日期:2016-04-09 11:16:30 查看详情
  • 高温瑜珈你知道吗?为什么要做高温瑜珈?
    热瑜伽,也叫高温瑜伽或热力瑜伽。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成,属于柔韧性运动,能改善脊椎柔软度,适合办公室一族。同时,它藉由一些扭转弯曲伸...
    更新日期:2016-04-09 11:14:56 查看详情
  • 高温瑜伽的好处
    热瑜伽,也叫高温瑜伽或热力瑜伽。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成,属于柔韧性运动,能改善脊椎柔软度,适合办公室一族。同时,它藉由一些扭转弯曲伸...
    更新日期:2016-04-09 10:30:57 查看详情
  • 告别雾霾!你绝对需要了解的新型供暖方式
    雾霾,是时下人们最为关心的话题。据了解,造成严重雾霾天气的元凶之一,就是冬季供暖。目前,我国传统供暖方式,通过燃烧化石燃料产生的大量烟尘就是PM10(可吸入颗粒物)和PM2...
    更新日期:2016-04-07 14:43:22 查看详情
  • 高温瑜伽,给你“暖男”般的温暖
    寒冷冬季,高温瑜珈成了瑜伽爱好者们的宠儿,但它可不仅有暖和的作用这么简单,功效跟暖男有一拼的呦! 热瑜伽由印度瑜伽大师比克拉姆(BikramChoudhury)与他的妻子在哈达瑜伽的基础上...
    更新日期:2016-04-07 14:40:05 查看详情
  • 高温瑜伽的好处
    高温瑜伽要求在室温35℃至42℃的条件下,在一个小时内完成26个固定动作,高温瑜伽是由印度瑜伽大师Bikam Choudhury及其妻子创立的(也有人说是美国人),在瑜伽的一个分支哈达瑜伽的基础...
    更新日期:2016-04-07 14:35:21 查看详情
  • 高温瑜伽十大好处
    长期练习热瑜伽既能够减肥,还能对偏头痛、腰背痛、颈椎痛和肠胃疾病有所缓解。在热瑜伽的介绍中,这样文字屡次出现,兴致勃勃前来练习热瑜伽的人们很多也怀有这样的目的。...
    更新日期:2016-04-07 14:32:13 查看详情
  • 你不了解的高温瑜伽
    热瑜伽又称作高温瑜珈,是时下流行的塑身方法之一。热瑜伽不仅有减肥的好处,是不少人采用的塑身方法,同时它也有其坏处。时下最流行的塑身方法莫过于风靡全球的热瑜伽了。热...
    更新日期:2016-04-07 14:30:52 查看详情

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